खीरा भी पानी से भरपूर होता है और इसमें कैलोरी और वसा कम होती है। यह विटामिन और खनिजों का भी अच्छा स्रोत है, जो आपको स्वस्थ रखने में मदद करता है।

खरबूजा एक और स्वादिष्ट फल है जो गर्मियों में वजन कम करने में आपकी मदद कर सकता है। इसमें विटामिन ए और सी भी भरपूर होता है, जो आपकी त्वचा और प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए अच्छा होता है।

अनार एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है, जो आपके शरीर को मुक्त कणों से होने वाले नुकसान से बचाने में मदद करता है। यह पाचन में भी सुधार करता है और वजन कम करने में मदद कर सकता है।

दही प्रोटीन और कैल्शियम का अच्छा स्रोत है, जो आपको लंबे समय तक पेट भरा हुआ महसूस कराने में मदद करता है। यह पाचन में भी सुधार करता है और वजन कम करने में मदद कर सकता है।