Instagram पर लत लगने से बचने के लिए सेट करें टाइम लिमिट: जानिए कैसे करें
आज के समय में हम सभी सोशल मीडिया पर काफी समय बिताते हैं। Facebook, Instagram, Twitter, WhatsApp जैसे प्लेटफॉर्म का इस्तेमाल करते-करते कई बार हमें एहसास होता है कि हमने अपना बहुत ज्यादा समय बर्बाद कर दिया।
अगर आप भी Instagram पर बहुत ज्यादा समय बिताते हैं और इस लत से छुटकारा पाना चाहते हैं, तो Instagram में मौजूद ‘टाइम लिमिट’ सेटिंग आपकी मदद कर सकती है।
यह कैसे काम करता है?
आप ‘टाइम लिमिट’ सेट करके यह तय कर सकते हैं कि आप प्रतिदिन Instagram पर कितना समय बिताना चाहते हैं। जब आप अपनी ‘टाइम लिमिट’ तक पहुंच जाते हैं, तो आपको एक नोटिफिकेशन मिलेगा जो आपको बताएगा कि आपने उस दिन Instagram पर कितना समय बिताया है।
यह सेटिंग कैसे सेट करें:
- अपना Instagram ऐप खोलें।
- अपने प्रोफ़ाइल पिक्चर पर टैप करें।
- “Settings” > “Time Spent” पर जाएं।
- “Daily Limit” पर टैप करें।
- अपनी पसंद के अनुसार 15 मिनट, 30 मिनट, 45 मिनट, 1 घंटा या 2 घंटे का समय चुनें।