दशहरा-दिवाली से पहले दिल्ली की हवा बेहद खराब हो गई है. प्रदूषण का स्तर बढ़ गया है. रविवार सुबह वायु गुणवत्ता (एक्यूआई) 266 दर्ज की गई। ऐसे में सांस लेने में तकलीफ समेत कई स्वास्थ्य समस्याएं बढ़ सकती हैं। स्वास्थ्य विशेषज्ञ सभी को प्रदूषित हवा (दिल्ली वायु प्रदूषण) से बचने की सलाह देते हैं। उस हवा में सांस लेना हृदय रोगियों, अस्थमा और मधुमेह रोगियों के लिए जोखिम भरा हो सकता है। जानिए क्या हो सकते हैं दुष्प्रभाव.
डायबिटीज के मरीजों पर खराब हवा का असर
स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, वायु प्रदूषण के कारण न केवल टाइप 2 मधुमेह होने का खतरा है, बल्कि यह उन रोगियों के लिए भी खतरनाक हो सकता है जो पहले से ही मधुमेह से पीड़ित हैं। वायु प्रदूषण के कारण शरीर में सूजन बढ़ने और रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचने का भी खतरा रहता है। इसका नकारात्मक प्रभाव इंसुलिन की रक्त शर्करा को नियंत्रित करने की शक्ति को कमजोर कर सकता है। कई अध्ययनों में वायु प्रदूषण को आंत के लिए भी खतरनाक माना गया है। इससे मधुमेह भी बढ़ सकता है। हृदय स्वास्थ्य पर प्रदूषण का प्रभाव
वायु प्रदूषण का हृदय स्वास्थ्य पर भी नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। शोध से पता चला है कि प्रदूषित हवा लंबे समय में हृदय रोग के खतरे को बढ़ा सकती है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, हवा में पीएम 2.5 हृदय गति बढ़ा सकता है और कार्डियक इस्किमिया जैसी समस्याएं बढ़ा सकता है। इसलिए हृदय रोगियों को बासी हवा से अपना बचाव करना चाहिए। खराब हवा से बढ़ सकती हैं सांस संबंधी बीमारियां
हवा में छोटे कण (पीएम 2.5) इतने छोटे होते हैं कि वे श्वसन पथ में गहराई तक प्रवेश कर सकते हैं। तो फेफड़े खराब हो सकते हैं. ऐसे में आंखों, नाक, गले और फेफड़ों में जलन हो सकती है। इसके अलावा खांसी और छींक आने जैसी समस्याएं भी बढ़ सकती हैं। लंबे समय तक वायु प्रदूषण के संपर्क में रहने से श्वसन प्रणाली को गंभीर नुकसान हो सकता है। इसलिए इससे बचने का प्रयास करना चाहिए। अस्वीकरण: इस लेख में बताए गए तरीके, तरीकों और सुझावों को लागू करने से पहले डॉक्टर या संबंधित विशेषज्ञ से सलाह लें।
